| A LABDARÚGÓEDZÉS című könyv a legnagyobb példányszámban eladott edzésmódszer, amely olyan módszereket és edzéseket mutat be, amelyet a világ élvonalbeli edzői ajánlottak.
Több mint 60 játékot és gyakorlatot tartalmaz, amelyek célja az olyan speciális tulajdonságok fejlesztése, mint:
• Labdakezelés és -átadás
• Labdavezetés és -fedezés
• Szerelés
• Beadás és fejelés
• Kapura rúgás
• Kapusmunka
A szerzők azokat az edzéseket is részletezik, amelyek fokozzák a mai labdarúgók számára szükséges erőnlét különböző típusait. Szólnak fejezetek a futásról és az izom-állóképességről, sőt szaktanácsokat kapunk az erő és a gyorsaság fejlesztésére.
Malcolm Cook profi labdarúgó volt kilenc szezonon keresztül. Edzősködött a Doncaster Rowersnél és Bradford Citynél, illetve dolgozott a Liverpool edzői stábjában is. Dr. Nick Whitehead az egykor megbízott igazgatója volt a Walesi Sporthivatalnak. Karrierje során erőnléti tanácsadó volt számos élvonalbeli labdarúgócsapatnál.
"E könyv az ötlete hatalmas repertoárját biztosítja azon csapatoknak, amelyek sikeresen akarnak dolgozni edzésen."
Alex Ferguson, a Manchester United FC csapatvezetője
"Malcolm Cook rávilágított a labdarúgás fejlesztésének módjára."
Andy Roxburgh, az UEFA technikai igazgatója
|
